Kompetente Atempädagog:innen in Österreich lehren und unterstützen Sie individuell und in Übungsgruppen.
Wir arbeiten mit dem natürlichen, frei fließenden Atem. Neugierig? Hier finden Sie viele weitere Informationen.
Die Atempädagogik unterstützt Sie bei jedem Gesundheitszustand dabei, Ihre individuellen Möglichkeiten im Atem besser zu nutzen und Ihren Spielraum zu erweitern. Durch die Schulung Ihrer körperlichen Selbstwahrnehmung, Training der Atemmuskulatur und durch angepasste Bewegungsübungen können Sie selbst etwas für Ihre Gesundheit tun. Atempädagog:innen sind Expert:innen auf diesem Gebiet und begleiten Sie dabei.
Möchten Sie selbstständig etwas für Ihre Gesundheit tun? Suchen Sie Informationen und tatkräftige Unterstützung? Befinden Sie sich in einer Erholungsphase nach Erkrankungen oder Belastungen? Unsere Atempädagog:innen beraten Sie individuell, einfühlsam und kompetent.
Für Menschen in darstellenden Berufen (Musiker:innen, Schauspieler:innen, Sprecher:innen, Tänzer:innen… etc.) bietet die Atempädagogik ein ausgezeichnetes Werkzeug, die Präsenz zu erhöhen und den eigenen Körper noch besser einzusetzen. Optimale Koordination von Atem, Bewegung und Ruhe kann erlernt werden, die Stimme kann trainiert werden.
Die Atempädagogik ist eine Methode zur Gesundheitsvorsorge und Bewusstheitsbildung, mit der Sie vielfältige gesundheitssteigernde Wirkungen erreichen können. Da die Atmung einer der zentralsten Funktionskreise im menschlichen Organismus ist, können Sie über die Beschäftigung mit dem Atem sehr viele Bereiche ansprechen und unterstützen.
Die Atempädagogik ist keine medizinische Therapie. Für Diagnosen und Krankheitsbehandlungen wenden Sie sich bitte an den Arzt oder die Ärztin bzw. an Vertreter:innen der entsprechenden Gesundheitsberufe.
Alle ordentlichen Mitglieder von atem austria haben eine umfassende Atemausbildung von mindestens 600 Stunden in Theorie und Praxis erhalten und bilden sich verpflichtend weiter. Sie orientieren sich am aktuellen Stand der Wissenschaft und arbeiten mit Vertreter:innen angrenzender Berufe zusammen .
Die Angebote finden meist in Einzelpraxen statt und sind privat zu finanzieren, teilweise aber auch an Volkshochschulen, an Sprech-, Musik- und Schauspielschulen, seltener in Gesundheitseinrichtungen.
Die Atempädagogik wird auch im Rahmen des „Gesundheitshunderters“ bei der SVS als Bewegungsmethode anerkannt und die Kosten teilweise refundiert.
präsentieren sich auf dieser Seite mit ihren Profilen und Kursangeboten. Sie finden im eigenen Seitenbereich berufsinterne Informationen sowie Fortbildungsangebote, die der Verband organisiert.
atem austria ist ein freiwilliger Zusammenschluss von geprüften Atempädagog:innen.
Do., 03.07.2025 -
Do., 24.07.2025
09:00- 10:30 Uhr
Ingrid Feuereis
VHS Hietzing
Do., 10.07.2025 -
So., 13.07.2025
15:00- 18:00 Uhr
Helene Roitinger
4680 Rottenbach
Fr., 26.09.2025 -
So., 28.09.2025
Yvonne Kern
Flackl-WirtSa., 11.10.2025
09:00- 21:00 Uhr
Fr., 13.02.2026 -
So., 15.02.2026
Helen Priscilla Stutz
Amida-Zentrumatem austria: Liebe Christina, wie hat dich dein Lebensweg zum Atem geführt? Christina: Das war letztlich ein sehr langer Weg. Ich bin aus Wien und habe Politikwissenschaft studiert. Danach war ich viele Jahre in der feministischen Entwicklungszusammenarbeit als Bibliothekarin und in der Bildungsarbeit engagiert. Ich war sozusagen Kopfarbeiterin. Mit fast vierzig Jahren ist in mir […]
atem austria: Liebe Renate, du bist von deinem Grundberuf Dipl. Krankenpflegerin, was hat dich zur Atemarbeit gebracht? Renate: Ich arbeitete von 1996 bis 2001 als Krankenpflegerin auf der Palliativstation St. Johannes von Gott in München. Dort begann zur selben Zeit Ira Summer, die auch bei Herta Richter im Atemhaus ausgebildet wurde.Auf der Palliativstation ist neben […]
atem austria: Hallo Silvia, wie bist du zur Atemarbeit gekommen? Silvia: Eine Freundin in Wien erzählte mir von Atemkursen mit Klara Wolf. Das faszinierte mich. Später lud ich meinen Mann, durch den ich seinerzeit in die Schweiz kam, hier zu einer Atemwoche ein. Er war nach einem Unfall gehbehindert, ging seit Jahren an Krücken und […]
Die folgende Übung können Sie gerne mit Musik ausführen, z.B. zu Ed Sheeran: Shape of You. Stellen Sie sich hüftbreit mit leicht gebeugten Knien hin und beginnen Sie bei den Zehen: Zuerst nur die Zehen bewegen, nach und nach die Sprunggelenke, die Knie, die Hüften, den Rücken, die Schultern, die Ellbogen und Handgelenke dazukommen lassen. […]
Setzen Sie sich in der guten aufrechten Haltung auf einen Stuhl und schließen Sie gerne die Augen, beide Hände sind auf den Oberschenkeln entspannt abgelegt.Legen Sie die rechte Hand auf die linke Hand und sammeln sie sich. Streichen Sie langsam über die Hand, den ganzen Arm über das Schlüsselbein bis zum Ende des Brustbeins. Wiederholen […]
Halten Sie ihren Kopf gerade, die Kiefer locker übereinander. Drücken Sie mit einem Finger auf das Zahnfleisch in der Mitte der unteren Zähne, drücken und loslassen, im Atemrhythmus, dann Finger um Finger weiterrücken nach hinten bis ans Ende des Unterkiefers, dann wieder zurück bis zur Mitte. Dann das gleiche beim Oberkiefer an der gleichen Seite […]
