Nutzen

Für wen ist Atempädagogik?

Atempädagogik ist für alle, die ihr Leben gesund, bewusst und eigenständig gestalten möchten. Da sie eine wichtige Grundlagenarbeit ist, kann sie in allen Lebensbereichen hilfreich eingesetzt werden.

Bei uns sind Sie richtig, wenn Sie

• einen gesunden Atem möchten, der Sie mit ausreichend Luft und Kraft versorgt.
• Leichtigkeit in der Bewegung, sowie müheloses Sitzen finden wollen.
• Ruhe und Wohlbefinden für den Alltag suchen.
• lernen wollen, Ihre natürliche Stimme als schwingenden Atem zu entfalten.
• Ihre Persönlichkeit entfalten und Kreativität entwickeln wollen.
• Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren möchten.

Gesundheitsförderung

Atempädagogik stärkt die gesundheitsfördernden Kräfte im Körper. Sie macht widerstandsfähig und ermöglicht, uns ganzheitlich und lebendig den Herausforderungen des Lebens zu stellen.

Atempädagogik wirkt sich positiv auf das Atemgeschehen und das Nervensystem aus, verbessert die körperliche wie auch geistige Beweglichkeit, unterstützt die ausgeglichene körperliche und seelische Haltung und optimiert die Stimmentfaltung.

In der jahrzehntelangen Praxis von Atempädagog:innen berichten Klient:innen immer wieder, dass ihnen diese atembasierte Gesundheitsförderung eine hilfreiche und wohltuende Unterstützung während eines Genesungsprozesses und eine wertvolle Begleitung bei den damit verbunden körperlichen und seelischen Herausforderungen war.

Selbstheilungskräfte entfalten und stärken

Mit der Atempädagogik finden Sie einen der Königswege der Selbstheilung, da sie vollständig auf die Gesundheitsförderung und die Stärkung von Selbstheilung fokussiert ist. Lebensqualität und ganzheitliches Wohlbefinden werden gefördert, Krisen können besser bewältigt werden, das Selbstvertrauen wird gestärkt und die Vitalität gesteigert.

Atempädagogik orientiert sich ausschließlich an den Stärken und Ressourcen der Menschen.
Sie arbeitet nie an Krankheiten, sondern spricht immer den ganzen Menschen an. Sie ist daher keine Atemtherapie, wie sie in Österreich den Gesundheitsberufen vorbehalten ist. Sie ersetzt auch keine medizinische Diagnose und Behandlung einer Krankheit.

Persönlichkeitsentwicklung

In Bezug auf Persönlichkeitsentwicklung profitieren Sie von der Atempädagogik durch Selbsterfahren auf ganzheitlicher Ebene, durch das Verdeutlichen und Stärken von individuellen Talenten und Potenzialen, sowie durch Unterstützung von Veränderungsprozessen.

Kreativer Ausdruck

Atempädagogik entwickelt und fördert Spontaneität. Sie stärkt die individuelle Ausdruckskraft. Speziell hilfreich ist sie auch für Menschen in künstlerischen Berufen, insbesondere auch bei jenen, in denen der Atem eine tragende Rolle spielt: z. B. Sänger:innen, Schauspieler:innen, Blasinstrumentespieler:innen u. a.

Schwangerschaft

Atempädagogik eignet sich hervorragend zur Schwangerschaftsbegleitung und zur Geburtsvorbereitung. In der Schwangerschaft hilft sie, sich an die vielfältigen körperlichen und seelischen Veränderungen anzupassen, während der Geburt unterstützt sie die Gebärende dabei, den angepassten Atem zu finden, der sie optimal unterstützt.

atem austria betont, dass sich Atempädagogik als salutogenetische Methode ausschließlich an den Stärken und Ressourcen der Menschen orientiert und die Menschen immer ganzheitlich auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele anspricht.