Atempädagog:innen

„Der Atem ist immer da – ein sicherer Ort, den du jederzeit betreten kannst“

In der Atempädagogik steht der natürliche Atem im Mittelpunkt. Durch achtsame Wahrnehmung, Bewegung, Berührung und gezielte Impulse wird die Verbindung Körper -Atem spürbar.

„Atmen reicht für heute völlig aus“

Die atempädagogische Arbeit erweitert und ergänzt die Möglichkeiten der klassischen Massagemethoden und Bewegungsangebote.

Atem – Achtsamkeit

Der Atem – ein treuer Freund

Wie man lebt, so atmet man. Wie man atmet, so lebt man.

Atem als Weg zur Individuation: Mein Atem – Ich Selbst.

„Sage es mir, und ich vergesse es. Zeige es mir, und ich erinnere mich. Lass es mich tun, und ich behalte es“ – Paracelsus.

Im Sinne der Salutogenese gebe ich dir mein Wissen und Werkzeug mit auf den Weg, das dich im eigenen Tun selbst erkennen lässt, was dein Körper für seine persönliche Entwicklung und Gesundheit braucht.