Jeder Mensch hat seinen eigenen Atemrhythmus – auch Du. Dein Atem trägt Dich, gibt Dir Ruhe und Kraft. Doch Stress, Anspannung oder Sorgen können den freien Fluss Deines Atems aus dem Gleichgewicht bringen. Dann wird der Atem eng, kurz oder stockend, und auch Du fühlst dich weniger frei.
Mit einfachen, sanften Übungen im Sitzen, Stehen und in Bewegung erlebst Du mehr Weite, Beweglichkeit und Leichtigkeit. Du spürst, wie wohltuend es ist, loszulassen, neue Energie zu schöpfen – und einfach frei zu atmen.
Kosten: kostenlose Schnupperstunde
Information & Anmeldung
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Tel.: +43/(0)664/27 83 283