Bewusstes Atmen ist ein Achtsamkeitstraining. Es sind einfache Übungen, die den Atem verbessern und die wir im Alltag anwenden können, um uns zwischendurch eine Auszeit oder Entschleunigung zu verschaffen.
Termin Details: 4 Termine
Kosten:
gratis, die Plätze sind beschränkt und rasch ausgebucht!
Information & Anmeldung
Anmeldung: VHS Hietzing
hietzing@vhs.at
++43/1/ 891 74 113
https://www.vhs.at/de/k/278720769
Der Kurs findet im Park des Hotels Maximilians, 1130 Wien, Hietzinger Hauptstraße 16 statt.
Bei Schlechtwetter findet der Kurs in der VHS Hietzing (Hofwiesengasse 48, 1130 Wien) statt. Die Information läuft dann über die VHS über SMS an die Teilnehmer:innen.