Atempädagogik ist eine großartige Methode, um Spannungen zu lösen und Stress abzubauen. Durch achtsames Dehnen, fließende Bewegungen und natürliches Tönen können wir nicht nur zur Ruhe kommen, sondern auch wieder Lebendigkeit, Leichtigkeit und neue Energie für den Alltag finden. Durch die Atemarbeit lässt sich Haltung, Stimme und Gesundheit verbessern.
Die Übungen sind für jede Altersgruppe geeignet.
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Bei Schönwetter findet der Kurs im Garten statt, bei Schlechtwetter in der Volkshochschule Hietzing, siehe unten.
Termin Details: 4 Termine
Kosten: Gratis
Information & Anmeldung
Tel.: +43 1 89174113000
E-Mail: hietzing@vhs.at
Website: www.vhs.at/sommer