Aus der Ruhe in die Kraft finden. Kräfte spüren und mit Kräften spielen wird in dieser Einheit unser Thema sein. Wie steht es um unsere Rückenkraft? Oder können wir den Atem als Kraft erleben? Damit Kraft entstehen kann, ist es wichtig ein Bewusstsein für ein Zentrum zu haben. Aus diesem kann die Kraft in eine Richtung gehen. Wie zum Beispiel die „aufsteigende Kraft des Ausatems“. Wichtig ist auch mit den Kräften achtsam umzugehen, zur Ruhe zu kommen und Pausen einzubauen um neue Kräfte aufzubauen.
Termin Details:
Offener Kurs
Kosten: 20,00 EUR
Information & Anmeldung
Tel: 0676/4763602
Mail: ingrid@feuereis.at