In diesem Kurs können Sie Achtsamkeit, Ruhe und Ausgleich über sanfte Bewegung erleben. Sie lernen ihren eigenen Atem wahrzunehmen und darauf zu vertrauen, dass er sich an jede Situation anpasst. Über die Bewegung spüren Sie Ihre Lebendigkeit und Kraft um für den Alltag und seine Anforderungen gerüstet zu sein.
Termin Details:
7 Termine:
24. September 2024
1., 8., 15., 22., 29. Oktober 2024
Kosten: 85,00 EUR
Information & Anmeldung
Tel: ++43 1/891 74 113 000
Mail: hietzing@vhs.at