Atempädagog:innen

„Auch die Pause gehört zur Musik“ (Stefan Zweig)

Durch die Kraft des Atems gestärkt durchs Leben gehen.

Sammlung und Achtsamkeit erfahren, den Atem bewusst wahrnehmen, den Anforderungen des Lebens gestärkt begegnen.

Ich atme und spüre, dass ich lebendig bin.

„Ich atme ein und komme zur Ruhe, ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ (Thich Nhat Hanh)