Raffaela Fahrenberger

Der Atem als Basis für eine gesunde Stimmgebung.

einatmung – ausatmung – pause

basierend auf der arbeitsweise schlaffhorst-andersen betrachte ich die atmung wie auch die stimme als verbindung und ausdruck von körper, seele und geist.

schlaffhorst und andersen entdeckten den dreiteiligen atemrhythmus: einatmung – ausatmung – pause

die pause als notwendiger moment der regeneration – und das bei jedem atemzug! – findet dabei große beachtung. die wechselseitige beeinflussung von atmung, stimme und bewegung ist heute allgemein bekannt. die besonderheit der schule schlaffhorst-andersen besteht darin, die kraft der atmung durch die stimme zu fördern.

ziele meiner arbeit sind

• zu sich kommen: sich selbst und seine stimme kennenlernen, den eigenen rhythmus finden
• gehört werden: verbesserung der kommunikationsfähigkeit, freude am sich-mitteilen
• präsent sein: anpassung der leistungsfähigkeit von atmung und stimme je nach situation
• durchatmen: regeneration für körper, atmung und stimme nach belastungen
• verbesserung des gesundheitszustandes und der lebensqualität bei stimm- und sprechstörungen, atemwegserkrankungen, orthopädischen problemen, verdauungsproblemen, erschöpfungszuständen uvm.