Nadine Mauser

„Es ist und bleibt ein Glück,
vielleicht das Höchste,
frei atmen zu können“. 

Theodor Fontane

Die Atemarbeit ist für mich eine ganzheitliche Wegbegleitung in persönlich herausfordernden Lebenssituationen. Die feine und bewusste Wahrnehmung von Atem, Leib und Stimme und ein begleitendes Gegenüber kann helfen

• körperliche Funktionen wie Atmung, Herz-Kreislauf, Spannungsschmerzen so wie 
• seelische Belastungen wie Ängste, Erschöpfung, Schlafstörungen, Unruhe und innerer Anspannung positiv zu beeinflussen.

Atempädagogik hilft Ihnen

• sich selber besser zu spüren und ernst zu nehmen
• eine positive Körperwahrnehmung zu stärken
• Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu schulen
• Spannungen und Verhaftungen von innen her zu lösen
• die eigene Persönlichkeit zu entfalten
• und mit Ihrem inneren Potenzial und mit dem Geheimnis des Lebens in Verbindung zu kommen.

Meine Angebote:

• Einzelstunden
• Atemgruppen
• Atem und Meditation